Продолжаем:

7. Эндокринная система. Лецитин содержится в грудном молоке, а в коровьем его нет. Лецитин снижает потребность в дополнительном приеме инсулина у диабетических больных. Лецитин активно используется организмом в качестве необходимого компонента для работы эндокринных желез, в частности, гипофиза, надпочечников, яичников у женщин и яичек у мужчин.

8. Лецитин играет важную роль в иммунной защите организма. Он восстанавливает иммунные функции наших защитников - лимфоцитов и макрофагов. Лецитин увеличивает сопротивляемость заболеваниям: помогает вырабатывать антитела, стимулирует рост и активность фагоцитов (клеток, которые окружают и поглощают вторгшиеся в организм вирусы и микробы).

9. Лецитин увеличивает мышечную выносливость и ускоряет восстановление организма. Лецитин способствует укреплению скелетной мускулатуры, уменьшению болезненных ощущений мышц после тренировок вследствие метаболизма молочной кислоты. Лецитин способствует лучшему кровоснабжению мышц и усиливает их тонус, снабжает мышцы энергией и витаминами, увеличивает силу мышц.

9. Лецитин нормализует работу сальных желёз, регулирует выработку кожного сала, сужает поры. Лецитин контролирует выделение кожей жира и играет важную роль в эластичности кожных покровов, поэтому он применяется при лечении кожных заболеваний. Лецитин препятствует накоплению избыточной массы тела. Целлюлит очень хорошо поддается комплексному лечению с помощью лецитина и озонотерапии. Чем больше вводится в рацион лецитина, тем меньше усваивается жира, и, как следствие, обеспечивается определенный эффект похудения. Лецитин необходим как дополнительное средство в лечении ожогов.

10. «Сурфактант». Что это такое? По сути, это смазка, которая выстилает поверхность альвеол (самых глубоких отделов дыхательных путей). Основным, но далеко не единственным свойством этого вещества является обеспечение вдоха и выдоха. Так вот, эта смазка состоит, в основном, на 76%, из лецитина. Дефицит сурфактанта у новорожденных может приводить к развитию синдрома дыхательной недостаточности, что зачастую приводит к гибели ребенка. Кроме этого, сурфактант обладает мощными защитными свойствами. Предохраняет организм от вредного влияния патогенных бактерий, грибов, вирусов, пыли и активно способствует их удалению.

11. Десятилетия экспериментальных исследований влияния лецитина на репродуктивный потенциал позволяют утверждать, что лецитин нормализует работу половых желез и улучшает половые функции. Присутствие лецитина также необходимо сперматозоидам для достижения нормальной подвижности и обеспечения оплодотворения. Поэтому лецитин целесообразно использовать для профилактики, а в некоторых случаях - и при комплексном лечении мужского бесплодия. В пожилом возрасте лецитин предупреждает фиброз предстательной железы. Однако лецитин оказывает положительное действие не только на мужчин, но и на женщин тоже. Лецитин помогает яйцеклетке прикрепиться к внутренним стенкам матки, улучшает условия созревания плода и облегчает роды. Лецитин улучшает работу почек.

12. О здоровом и умном ребенке мечтает каждая мать. Насколько осуществимо это желание - зависит от того, сколько лецитина получает развивающийся плод в материнском организме. Лецитин необходим беременным женщинам, так как он участвует в формировании мозга и нервной ткани ребенка, обеспечивая их нормальное развитие. Объем лецитина, который получает новорожденный ребенок через материнское молоко, во многом определяет объем памяти, тип нервной системы и устойчивость к процессам старения взрослого человека. Лецитин уменьшает потребность в кислороде, улучшает проводимость дыхания и продуктивность кашля. В результате применения лецитина новорожденные адаптируются к гипоксии, что ведет к улучшению общего состояния, уменьшению проявлений дыхательной недостаточности. Использование лецитина предупреждает риск развития хронических заболеваний легких у новорожденных.

Лецитин благотворно влияет на умственное развитие, укрепляет память, улучшает внимание и повышает восприимчивость у детей, особенно у трудно поддающихся обучению. В период адаптации к условиям детского сада или школы ребенок испытывает стресс, при этом расходуется много лецитина, синтезируемого самим организмом. Поэтому для ребенка необходим дополнительный прием дополнительных доз лецитина. Особенно в нем нуждаются астеничные, быстро утомляемые, физически ослабленные дети. Трудно переоценить значение лецитина в период перехода от детского возраста к юношескому. В это время идет половое созревание, интенсивно задействованы все жизненно важные системы организма: пищеварительная, кровеносная, сердечно-сосудистая, нервная. Идет великая стройка, а лецитин и есть основное, после белков, строительное и питательное вещество, дающее силы и энергию растущему организму.

Лецитин является источником многих биологически активных веществ. Например:

  • Фосфорной кислоты, что входит в состав АТФ, которая служит собирателем и носителем энергии. Фосфорная кислота является составляющей нуклеиновых кислот - ДНК и РНК, осуществляющих передачу наследственных свойств организма.
  • Холина, который заботится, чтобы твое тело не обросло жиром, несмотря на твои старания накормить его на ночь глядя. Кроме того, холин нейтрализует многие токсичные и ядовитые вещества. А содержащийся в лецитине холин необходим для синтеза ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора организма человека.

Лецитин участвует в транспортировке жиров, холестерина, жирорастворимых витаминов (A, D, Е, К).

Кроме того, по мнению некоторых ученых, лецитин принимает непосредственное участие в транспорте кислорода.

Потребность

Суточная потребность в лецитине взрослого человека составляет не менее 9 г, при этом надо учитывать, что некоторые препараты, например снотворные и успокаивающие, блокируют всасывание и усвоение лецитина в кишечнике.

Продолжение следует…

Понравилось? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>